Kondisjon
Din tredemølle er en investering som på sikt gir deg en gevinst i form av bedre helse og fysisk form. Jevnlig og rutinemessig vedlikehold ivaretar din tredemølle og bidrar...
Styrketrening er en stor trend for tiden, og det er ikke så rart. Med smarte og enkle øvelser får du mye igjen for strevet; vektreduksjon, strammere figur og bedre helse. Hva...
Trening hjemme kan være ett supert alternativ når man føler at man ikke finner tid til trening. De fleste av oss ønsker å få til trening i hverdagen, men det er ikke...
Ved trening på boksesekk er det sterkt anbefalt å bruke egnede boksehansker. Mange treningssentre har boksehansker til utlån ved trening. Men av hygieniske årsaker kan det være...
Det kan være mange fordeler ved å trene hjemme, blant annet er det veldig tidssparende. Du slipper å reise til ett treningssenter og bruke masse tid på komme deg til og fra treninga....
Midt inne blant alt høyteknologisk utstyr og spesialiserte maskiner som lover deg raske og imponerende resultater, finner vi en gammel sliter. Et definitivt «low-tech»-produkt...
Med riktig utstyr kan du trene teknikk året rundt. Det er vanskelig å trene teknikk når det ikke er snø. De fleste av oss må derfor ta til takke med andre typer trening...
Vi i Abilica elsker boksing som treningsform. Det krever lite utstyr og er en lavterskel form for trening. Med lavterskel så mener vi at vi ikke trenger avansert teknikk...
Et nytt år er over oss og nye mål er satt for året. Hvis målet er å trene mer i år, hva med å trene hjemme i stedet? Gode rutiner for det nye året Ferien er over og vi skal...
Hvis du er glad i å løpe gjør du deg selv en stor tjeneste ved å fortsette å løpe hele vinteren igjennom. Mange velger å holde kondisjonen oppe på vinteren ved å bytte...
Side 4 av 6