Slyngetrening er en fantastisk form for funksjonell trening. Enten du trener med slynge for å trene styrke eller for å trene skadeforebyggende får du utrolig mye igjen for denne treningsformen. Du kan trene hele kroppen med en slynge. Du kan lett justere motstanden i slyngen slik at du får den motstanden som passer akkurat deg. Først og fremst trener du koordinasjon og samspillet mellom de ulike musklene når du bruker en slynge. Slyngen er også instabil som gjør at du hele tiden må stabilisere kroppen under hver enkelt øvelse.
ABILICA POWERSLING
Abilica sin slynge heter PowerSling. Slyngen er justerbar og kan raskt og enkelt tilpasses ønsket øvelse. Påsydde målelinjer hjelper deg å justere slyngen likt på begge sider. Det følger også med 2 stk. justerbare håndtak for armer og ben gir deg mulighet for en rekke øvelser. Slyngen kan brukes både inne og ute. Bruk det opphenget som passer deg best, både krok og dørfeste følger med. Kan festes i en dør, en gren, ribbevegg eller huskestativ. Les mer om Abilica PowerSling ved å trykke på bildet under.
ØVELSER
Det finnes mange øvelser du kan gjøre med Abilica PowerSling. Under ser du en video med vår ambassadør Kristin Birkelund som viser deg flere forskjellige øvelser. Vil du se Kristin gjøre øvelser med andre Abilica-produkter kan du besøke hennes YouTube-kanal.
Lykke til med treningen med slynge!
Andre blogginnlegg du vil like
