Styrke
Pushups eller armhevninger som det heter på norsk, er en av de mest vanlige øvelsene for trening med egen kroppsvekt. De fleste som trener er innom denne øvelsen regelmessig....
Med Abilica CageTrainer kan du droppe treningssenteret og kjøre hele økta ute i din egen hage. Ta for eksempel med hele familien ut i hagen og tren sammen. Med CageTrainer...
Treningsformen crossfit har kommet for fullt de siste årene, både i Norge og utenfor Norges landegrenser. Ulike sentre som tilbyr crossfit blir flere og flere og mange i Norge...
Abilica EqualizerBars er et allsidig produkt med mulighet for å trene mange forskjellige øvelser. Det er bare fantasien som setter en stopper for hva du kan gjøre med EqualizerBars....
Kettlebells er perfekte å trene hjemme med. Du kan trene hele kroppen og treningen er veldig funksjonell. Den store fordelen med kettlebells kontra vanlig styrketrening med for eksempel...
En trend som er kommet for fullt den siste tiden er trening med treningstau. Treningen er utrolig utfordrende og samtidig veldig morsom. Trener du med treningstau trener du spesielt...
Slyngetrening er en fantastisk form for funksjonell trening. Enten du trener med slynge for å trene styrke eller for å trene skadeforebyggende får du utrolig mye igjen...
De fleste kjenner til den vanlige medisinballen og denne er veldig vanlig i manges treningshverdag. Det finnes også et alternativ til den vanlige medisinballen og det er Abilica...
Overvinn dørstokkmila en gang for alle. Starten er ofte ikke så vanskelig. Da er du supermotivert, har satt av ordentlig med tid og prioriterer treningen framfor mye annet ...
Har du lyst til å begynne å trene hjemme, men mangler øvelser eller opplegg for å gjennomført gode treningsøkter? Det er ikke mye utstyr som skal til for å kunne trene...
Side 2 av 7