Styrke
Hvis du vil trene opp kjernemuskulaturen hjemme i stua er sklimatter perfekt for deg. Men sklimatter bruker du kun din egen kropp som belastning og du kan styre selv hvor...
Egenvekttrening er noe som har kommet for fullt de siste årene. Å trene med egen kroppsvekt krever ikke mye utstyr og er lett å gjøre uansett om man er hjemme i stua eller...
Har du en del manualer liggende kan du trene det meste hjemme i din egen stue. Manualene tar ikke stor plass og du får trent hele kroppen. Har du flere forskjellige vekter...
Er du ute etter ett enkelt hjelpemiddel for å øke belastningen på enkle øvelser? Da er en sandsekk perfekt for deg. Sandsekken tar liten plass og er lett å ta frem om du vil trene...
Hvis du har dårlig med tid og gjerne vil kjøre styrketrening hjemme er Abilica DoorGym et perfekt alternativ for deg. Det finnes flere fordeler med DoorGym. For det første...
Treningsstrikk er i vinden som aldri før. Flere og flere bruker disse i sine treningsrutiner og det er det mange grunner til. For det første er en treningsstrikk liten...
Snart er det ferietid for de fleste av oss og for mange er det vanskelig å fortsette med de treningsvanene vi har i hverdagen. Mange sklir ut og prioriterer andre ting enn treningen...
Slyngetrening er i vinden som aldri før. Flere og flere oppdager slyngetrening, enten det er som ren styrketrening eller som skadeforebyggende trening. Fordelen med slyngetrening...
Å trene med kettlebells er noe av den mest funksjonelle treningen du kan gjøre. Du bruker hele kroppen når du trener med kettlebells. Siden hoveddelen av vekten på en kettlebell...
Mange som begynner med styrketrening sverger til styrkeapparatene når de skal trene. De er enkle å bruke og det er vanskelig å gjøre noe feil når man bruker styrkeapparatene....
Side 3 av 7